同じ職場の男性との恋愛が終わった!そのあとの接し方のヒント!

恋愛

職場内で恋愛をしている時には、その恋が終わった時のことは考えていないかも知れません。

好きな人が職場にいると、仕事に行くのもワクワクした気持ちになったりして、終わった時のことなんて考えないのも当然だと思います。

でも、その恋の行方は誰にもわかりません。

自分の未来なので、努力次第で変えられることもありますが、恋は一人ですることではないので、相手の気持ちが変わることだってあるからです。

そのまま職場恋愛が順調に続けばいいのですが、もしも終わってしまうと、その後がとても気まずい職場になってしまうでしょう。

今まさに絶賛職場恋愛中!という方には「縁起でもないからやめろ」とお叱りを受けるかも知れませんが、職場恋愛の終わりを予感している方も世の中にはいると思うので、そういう方に向けて発信します。

同じ職場の男性との恋が終わった後に、あなたがどう接すれば良いのか考えてみましょう。

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職場恋愛が終わった後の接し方

同じ職場の男性との恋愛は、破局した後が難しいですよね。

恋が終わった後も、元カレと同じ職場で働くのは、とても気まずいのです。

ですが、この厳しいご時世ですから、職場恋愛が終わったからと言って、簡単に転職することもできませんよね。

職場の男性との恋が終わった後の接し方について、状況別に見ていきましょう。

職場恋愛が公認だった場合

職場の中での恋愛は、周りに秘密にしていた方が良いと考える人が多いですよね。

周りに知られると、仕事がやりにくくなるのも困りますし、やはり何よりも別れた後にとても気まずくなります。

自分たちだけじゃなく、周りにも気を使わせるので秘密にできればいいのですが、知られてしまえば仕方ありません。

もしも別れを予感しているのなら、先回りして周りの同僚などに報告するのだけは絶対にやめましょう。

相手の耳に入ってしまえば、それがもとでトラブルになり、どちらかが職場にいられなくなる可能性があるからです。

はっきりと別れが決まった後には、できるだけ早く同僚などに報告します。

周りには迷惑をかけると思うので「気を使わせるけどごめんなさい」と謝罪の言葉を添えた方が良いですね。

周りへの報告を終えてからは、今まで通りに元彼と接するための心の準備を始めましょう。

職場では秘密にしていた場合の接し方

周囲に知られないまま職場恋愛が続けられたのなら、別れることになってもあまり変化はないと思います。

今まで通り、他の仕事仲間と同じように接すれば問題ありませんし、周りにもわざわざ知らせる必要もありません。

あえて注意すべき点をあげるとすれば、今までは秘密にしてきたのに、別れた途端に彼との秘密協定が終わった気のゆるみから、同僚たちにバラしてしまうことです。

もしも彼との恋愛や別れに関して不満が残っていた場合は、つい同僚たちに愚痴や悪口を言ってしまいたくなる衝動に駆られる人がいます。

付き合っていることは秘密にしなければいけないとしても、別れてしまえば2人の間の約束も終了したのだから、誰に話しても構わないと考えてしまうのでしょう。

ですが、これはとても危険です。

もしも彼に対して不満や怒りがくすぶっているとしても、職場の中で付き合っていた相手のことを暴露すれば上司の耳に入る恐れもあります。

その結果、元彼が冷遇されて後味の悪い結果になることも考えられます。

自分自身にもふりかかってくる問題になれば、軽い気持ちで同僚に愚痴ったことを後悔するでしょう。

せっかく周りに知られずに付き合ってきたのですから、わざわざ周りに知らせても何の意味もありません。

何も良い結果を生まないので、秘密のままにしておきましょう。

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職場恋愛が終わった彼の態度の理由

別れた恋人と毎日職場で会わなければいけないのは、やはり精神的にキツイのは間違いありません。

彼もきっとすごく重苦しい気持ちになってしまうことがあるので、ぎこちない態度になるのも仕方ないと思います。

ですが、あまりに露骨な態度を見せられると、どうしていいのかわからなくなりますよね。

なぜ露骨に嫌な態度を見せるのか、まずは彼の心の中にある理由を考えてみましょう。

気まずくて平静を保てない

無視する、冷たい、視線を合わせないなど、元彼の態度がイヤな感じになる理由はほとんど気まずさが原因です。

お互いに納得して別れたとしても、やはり別れて間もないと気まずいですから、普通の態度になれないのです。

意識してしまうとぎこちなくなり、周りから妙な目で見られるのも困るので、あえて無視したり距離を置くなどして、接する機会を避けているのでしょう。

時間の経過とともに元に戻るはずなので、しばらく様子を見てください。

気まずい雰囲気になった時には、あなたから進んで話しかけるといいと思います。

お互いがギクシャクしてしまうと長引くので、「ああ、もう彼女は平気なんだ」とわからせることが大切なのです。

職場から追い出したい

別れてしばらく経っているのに、どんどん態度がひどくなる場合は、別れた彼女に対して怒りや恨みの感情が残っているかも知れません。

この場合は一度きちんと話し合う機会を作る必要があると思いますが、2人だけで話し合うのは危険なので、信頼できる同僚や上司などに名前を伏せて相談するなど、慎重に対策を考える必要があります。

ですが、職場から追い出す目的で嫌な態度になる理由は、好きな人か新しい恋人が同じ職場にできた可能性が高いと考えます。

元カノの存在を新しい恋人に知られたくないのか、または新しい恋人が元カノの存在を知っていて、それを嫌がっているなど。

追い出そうとするような嫌がらせとも言える態度をする場合は、元彼との思い出もすっかり過去のものとして処理できていると相手にわからせる必要があります。

あなたが新しい恋愛をしたり結婚するなどの変化があれば、おさまる可能性もあります。

嫉妬心から意地悪をしたくなる

あなたに未練を残している元彼が職場にいると、その後の仕事はやりにくいでしょうね。

その相手が上司だったりすれば最悪です。

他の男性と話しているだけでも嫉妬して嫌がらせするかも知れません。

もしも元カノに未練がなくても、やはり気まずさから冷たい態度になることもありますが、嫉妬が絡むとかなり陰湿になるはずです。

上司という立場を利用したハラスメントになるケースもあるので、目に余るようであれば、相談する窓口を探さなければいけません。

無理に残業を押し付けられたり、元彼と2人だけの外出を命じられるようなことがあれば、音声データなどを記録して身を守ることを考えてください。

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元カレとの復縁を望んでいる

別れの理由はどうであれ、別れてから後悔していて、元彼に未練があり、復縁を望んでいるのなら、職場での接し方には距離が必要です。

別れたのに毎日のように会うので、とても微妙な関係になりがちですから、一度ははっきりと距離を置かなければズルズルとした関係で腐れ縁にされてしまうと困ります。

未練を見透かされれば、都合よく利用できると思われてしまいます。

きっぱりとケジメを付けた態度で接すると、彼も気持ちをリセットできます。

前のままの関係で元通りになっても、また同じ結果になります。

よりを戻すのであれば、次はツラい別れを選択しなくても済むような関係にならないと意味がありません。

そのためには、他の男性同僚より近い距離にならないように意識して、半年以上の時間をかけて新たな2人として始められるように過去の恋愛の記憶を更地に戻してください。

焦る必要はありません。

同じ職場にいるのですから、「二度と会えないかも・・」なんて不安になることもないでしょう。

元カレとの復縁は望んでいない

職場恋愛が終わり、その相手に未練が全く残っていないのであれば、別れる時にきちんと伝えておくべきです。

「これからは仕事仲間として、他の人たちと同じように接して欲しい」ということ。

そして、複雑な感情が湧くことがあったとしても仕事とは切り離して考えてもらえるようにお願いしておきましょう。

万が一にも別れてしばらく経ってから元彼と復縁したくなったとしても、別れた時にきちんと一線を引くような態度を示した方が良いのです。

ハッキリしない態度は、相手を困らせるだけじゃなく、自分の今後の職場での立場に影響するかも知れません。

そして、自分も妙に避けたり無視したりするような態度はせずに、他の人と同じように接することを心がけてください。

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まとめ

どんなに誠心誠意を尽くしても、恋愛が終わる時には嫌な感情を残してしまうこともあります。

キレイ事で終われないのは仕方ないことですよね。

ですが、せっかく積み上げてきたスキルを恋愛で捨てたくないのなら、気を使う時期を乗り越えないといけません。

しかし、それでメンタルをすり減らしたくないと考えたなら、思い切って転職するのもアリでしょう。

いいきっかけだと考え方を変えられるのなら、それもいいと思います。

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