付き合いのなくなった人でも、SNSをチェックしていれば、何となく近況はわかりますね。
そういう意味では、別れた恋人の現在の状況も簡単にチェックしようと思えばできてしまいます。
踏ん切りをつけて別れたつもりでも、SNSでチェックできてしまうことで、複雑な気持ちが湧いてしまうこともあると思うのです。
それでも簡単にチェックできる方法があるので、つい見てしまうのはわからなくもありません。
その行為が自分にとってプラスになるのかどうか、一緒に考えてみましょう。
SNSをチェックしてしまう理由
多くの女性が、別れた彼氏のSNSをチェックした経験があるようです。
いったいなぜチェックしてしまうのか、その理由から見ていきましょう。
①元気なのか
別れてたとしても、何となく気になるのは誰もが思うことです。
普段はほとんど思い出さなくても、ちょっと暇なときや夜中に眠れなくなったときなどに
元気なのかな
と気になってSNSをチェックしたくなるのは、自然な気持ちではないでしょうか。
②恋愛事情
新しい恋人ができたのか、気になってチェックしてしまうのは多少なりとも未練があるからですよね。
恋人とまでいかなくても、新しい恋愛をにおわせるような内容があれば、嫉妬心がメラメラしてしまう人もいるでしょう。
③後悔していないか
別れてから後悔して、落ち込んでいるのではないかと気になってチェックするのも、やはり未練が残っているからですよね。
私をふったことを後悔させたい
そんな気持ちになることがあると、
失ってみてわかったよ。
どれほど大切な存在だったか・・
と思っているのではなんてつい想像してしまうのではないでしょうか。
④ブロックしてないか
別れたあとでも、元カノがSNSを見られるようにしているのは、まだ繋がりを完全に断ち切ったわけじゃないと思いたいからチェックするという理由。
これもわかります。
ほんとに拒絶したいのなら、見られないようにブロックしたり、制限をかけたり、アカウントを消すはずです。
見られるということは、まだ拒絶されていない
そう考えたくなるのではないでしょうか
しかし、もしも元カレのSNSがほとんど更新されていないままであれば、ただ放置しているだけです。
とくに元カノの存在を考えているわけではないので、更新が途絶えているSNSを度々チェックしても意味はないと思います。
見るのをやめる方法
忘れたころに元彼のSNSをチェックする程度なら別に構わないのでしょう。
ですが、チェックする度に色々と想像して落ち込んだり、変な期待をして喜ぶようであれば、見ない方が良いと思います。
元彼のSNSを見て一喜一憂しても、幸せな状況が生まれる可能性は限りなく低いからです。
前述しましたが、SNSはアカウントを複数持つことも可能です。
元カノには見られないところで、楽しくて充実した日々を送っている様子をアップしているかも知れません。
わざわざそれを見せつけようとするのなら、相手にも何らかの意図があると思います。
ですが、ただ平凡な日々を淡々と更新させたり、休眠状態で放っているだけなら、そこには何も欲しい情報がないはずです。
やめる方法として、有効なのは想像力です。
元彼のSNSをチェックしている様子が、もしも相手にもわかってしまうとなれば見ないのではないでしょうか。
元彼のSNSにあるのは、自分と付き合っていた頃の彼の残像でしかないのです。
そんな残像を頻繁に見ては安心している状態からは、一日も早く抜け出しましょう。
まずは自分自身がそのSNSアカウントを削除して、すぐにチェックできる状況から抜け出す一歩からはじめてみるといいですよ。
まとめ
SNSは便利なツールですが、一歩間違えると自分を苦しめるものになります。
見られるからこそ気持ちが切り替えられずに留まってしまうのは困ります。
自分が元彼の様子を秘かにチェックしている姿を、第三者のように客観的に想像してみると、二度としなくなる可能性はありますよ。
